Objectifs pédagogiques :

• Connaitre son profil MBTI ses forces et les complémentarités de son type
• Distinguer ses valeurs fortes et leur rôle dans les prises de décisions et les comportements
• Comprendre le sens de son histoire personnelle : racines, forces, talents, accomplissements… et visualiser ses ressources
• Différencier confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi
• Maitriser ses émotions : comprendre le besoin derrière l’émotion
• Connaitre ses qualités fondamentales et ses « allergies », trouver l’équilibre
• Différencier son identité de ses capacités et compétences
• Comprendre les différents styles de communication et devenir plus assertif
• Savoir traiter les désaccords tout en restant affirmé.e

Cette formation sur la Confiance en soi et l'affirmation de soi permet de :

• S’approprier un modèle permettant de mieux se connaître afin de prendre conscience de ses ressources pour s’affirmer dans sa fonction
• Optimiser sa communication
• Etablir des relations efficaces avec ses interlocuteurs
• Savoir adapter son comportement en fonction des situations et des personnes
• Envisager de façon constructive la réalisation de ses objectifs
• Bâtir un plan d'action

Obtenir une promotion, demander une augmentation, préparer un entretien d’embauche… voici des situations difficiles à appréhender dans sa vie professionnelle. Pourtant elles sont constitutives d’une carrière professionnelle réussie. L’épanouissement au travail passe aussi par un bon sens du relationnel et la confiance en soi et l’affirmation professionnelle sont des moyens pour mieux vivre son travail au quotidien. Ce module donne les clefs de la confiance en soi pour maîtriser sa communication (non verbale et sans agressivité), savoir dire non et oser dire ce que l’on pense en faisant preuve d’assertivité et parfois d’autorité.

• Jour 1

• MBTI : Entretien collectif de découverte du type de personnalité
  • La notion de préférence
  • Présentation des types
  • Mise en situation
  • Auto-détermination de son type de personnalité
• L’objectif
  • Présentation du modèle Smart
  • Définition d’un objectif individuel de développement personnel
• Mon type dans un projet professionnel
  • Quelle difficulté je rencontre ?
  • Quelles sont les compétences sur lesquelles je peux m’appuyer
  • Quelles sont mes ressources face au changement ?

• Jour 2

• Les clés de la communication positive
  • Les notions de prisme et de filtres de la communication
  • Le triangle de Karpman
  • L’écoute active
• Adapter sa communication à son interlocuteur
  • Méthode D.I.S.C. ou méthode des couleurs 
• Changer de posture pour s’affirmer dans sa fonction
  • Se libérer des croyances limitantes
  • Savoir dire non
  • Fixer des limites
  • Donner un feed-back constructif
  • Répondre aux objections
• Définition d’un plan d’action individuel
  • Support à compléter La formation professionnelle "Confiance en soi et affirmation de soi" se déroule sur Nice en Inter-entreprises. Nous pouvons également animer cette formation dans vos locaux sur les départements du 06, 83 et 13 (Monaco, Sophia-Antipolis, Cannes, Toulon, Marseille...ect).

Prérequis : Pas de prérequis particuliers pour cette formation

Sanctions : Attestation de formation individuelle remise à l’issue de la formation

Méthodes mobilisées (modalités pédagogiques, moyens et outils) :  Formation pragmatique et ludique. Pédagogie active alternant apports théoriques et échanges entre participants et avec la formatrice. Echanges en grand groupe et travaux en ateliers (Sous-groupes), réflexions en binômes. Questionnement en plénière. Feedback du groupe. Débats. Supports papier.

Modalités d'évaluation : Mesure de la progression pédagogique tout au long de la formation (questionnaire de positionnement, ateliers de travail et exercices). Une grille d’évaluation (satisfaction / compétences acquises) « à chaud » sera complétée par le participant à l’issue de la formation. Une grille d’évaluation à froid (satisfaction / compétences acquises) sera adressée env. 4 à 7 mois après la formation

Modalités et délais d'accès : A réception de votre demande d'information et d'inscription, transmission d'un devis et du programme détaillé sous 48h ouvrés. Inscription validée dès retour du devis et de la convention de formation signés (transmise dans un délai d'une semaine). Une fois votre inscription confirmée, vous recevrez votre convocation comprenant l'ensemble des informations logistiques, ainsi qu'un questionnaire à compléter en amont pour identifier vos besoins et attentes. Il sera transmis aux formateurs

Accessibilité : Merci de nous faire part de toute situation de handicap afin d’adapter nos conditions

Ce que les participants ont pensé de cette formation :

« J’apprécie énormément la manière dont le formateur, Philippe, s’est intéressé à nous pour nous aider à prendre conscience de notre niveau et de nos capacités ». Laura, Assistante administrative.

« Formation adaptée à chacun, très bien animée et dirigée par un formateur qui prend le temps avec chaque personne présente, de les accompagner dans leur changement » Alexandre, Technicien de maintenance informatique.