Développement Personnel
Mieux vivre son stress au travail
Le stress : efficacité ciblée
Dates : 4 et 5 mai 2020 ou 24 et 25 novembre 2020
Lieu : ABP Consulting en inter-entreprises. ABP Consulting ou au sein de vos locaux en intra-entreprise
Public : De 4 à 8 stagiaires / Tout public
Tarif inter-entreprise : 495€ / jour - Durée : 2 jours
Tarif intra-entreprise : 1400€ / jour en moyenne ajustable en fonction de la spécificité de la demande
Compétences acquises :
- Identifier le stress, ses mécanismes et ses conséquences
- Savoir anticiper et se protéger
- Intervenir de façon autonome sur son propre stress
- Savoir réagir aux incivilités et aux mesquineries du quotidien
- Apprendre à mieux gérer ses priorités professionnelles et personnelles
Gestion du temps et des priorités
Renforcez votre efficacité professionnelle et personnelle
Dates : 4 et 18 mai 2020 ou 7 et 21 septembre 2020
Lieu : ABP Consulting en inter-entreprises. ABP Consulting ou au sein de vos locaux en intra-entreprise
Public : De 4 à 8 stagiaires / Tout public
Tarif inter-entreprise : 495€ / jour - Durée : 2 jours
Tarif intra-entreprise : 1400€ / jour en moyenne ajustable en fonction de la spécificité de la demande
Compétences acquises :
- Prendre du recul par rapport à son organisation et privilégier les tâches essentielles de sa fonction
- Gérer son stress pour maintenir sa fiabilité au quotidien
- Améliorer sa communication pour gagner en efficacité
Confiance en Soi et affirmation professionnelle
Gagner en efficacité professionnelle grâce au MBTI - Oser dire non, réclamer ses besoins, gérer les confrontations
Dates : 9 et 10 avril 2020 ou 8 et 9 septembre 2020
Lieu : ABP Consulting en inter-entreprises. ABP Consulting ou au sein de vos locaux en intra-entreprise
Public : D’1 à 6 stagiaires / Tout public
Tarif inter-entreprise : 495€ / jour - Durée : 2 jours
Tarif intra-entreprise : 1400€ / jour en moyenne ajustable en fonction de la spécificité de la demande
Compétences acquises :
- S’approprier un modèle permettant de mieux se connaître afin de prendre conscience de ses ressources pour s’affirmer dans sa fonction
- Optimiser sa communication
- Etablir des relations efficaces avec ses interlocuteurs
- Savoir adapter son comportement en fonction des situations et des personnes
- Envisager de façon constructive la réalisation de ses objectifs
- Bâtir un plan d'action
Anticiper et réussir son départ à la retraite
Organiser sa nouvelle vie et préparer ses projets
Dates : Sur demande
Lieu : ABP Consulting - Nice Ouest quartier Méridia (formation également réalisable dans les locaux de l'entreprise sur Carros, Monaco, Sophia Antipolis, Cannes, Toulon, Marseille)
Public : Tout public, en fin de carrière / Accompagnement individuel ou en groupe
Tarif inter-entreprise : 495€/jour - Durée : 1 journée
Tarif intra-entreprise : 1400€ / jour en moyenne ajustable en fonction de la spécificité de la demande
Compétences acquises :
A travers ce module de formation, notre coach professionnelle vous permettra d’anticiper et de préparer cette transition de vie, parfois délicate : La clé pour vivre sa retraite avec plaisir !
Les objectifs :
- Préparer son départ à la retraite en l’appréhendant de manière sereine et avec confiance
- Prendre du recul sur son vécu et envisager ses possibilités pour l’avenir
- Poser les bases d’un nouveau projet de vie
