Compétences acquises :

> Identifier le stress, ses mécanismes et ses conséquences
> Savoir anticiper et se protéger
> Intervenir de façon autonome sur son propre stress
> Savoir réagir aux incivilités et aux mesquineries du quotidien
> Apprendre à mieux gérer ses priorités professionnelles et personnelles

Compétences acquises :

• Adapter ses pratiques pour être efficace en télétravail
• Aménager un poste de travail à domicile (santé/sécurité)
• Adopter les bons comportements vis-à-vis de son équipe et de son manager pour maintenir un bon collectif de travail
• Organiser son temps en télétravail : le planning en acier trempé
• Prévenir les risques de porosité entre vie personnelle et vie professionnelle
• Communiquer efficacement à distance.

Compétences acquises :

Le test Ennéagramme ou des "9 types de personnalités" a pour objectif de permettre aux participants de mieux se connaître. L'Ennéagramme donne une description très précise de la psyché humaine et permet d'expliquer et/ou de prévoir, avec une fiabilité étonnante, leur attitude face aux diverses circonstances de la vie.

Ce test a pour but de permettre aux managers d'identifier leurs points forts, leurs atouts, mais aussi leurs axes d'amélioration en tant que managers. En fonction du profil de chacun, le formateur / coach apporte aux participants des préconisations d'amélioration concrètes.

Compétences acquises :

• Prendre du recul par rapport à son organisation et privilégier les tâches essentielles de sa fonction
• Gérer son stress pour maintenir sa fiabilité au quotidien
• Améliorer sa communication pour gagner en efficacité

Compétences acquises :

• S’approprier un modèle permettant de mieux se connaître afin de prendre conscience de ses ressources pour s’affirmer dans sa fonction
• Optimiser sa communication
• Etablir des relations efficaces avec ses interlocuteurs
• Savoir adapter son comportement en fonction des situations et des personnes
• Envisager de façon constructive la réalisation de ses objectifs
• Bâtir un plan d'action

Compétences acquises :

ABP Consulting propose des formations inter-entreprises et intra-entreprises sur le thème du bien-être au travail : gestion du stress, gestion des rythmes de vie personnels et professionnels...

Ce module propose des outils pratiques et rapidement assimilables pour aider les entreprises et leurs collaborateurs à optimiser leur qualité de vie et leur performance au travail : repérage des schémas de stress récurrents et individuels, techniques de gestion du stress et des rythmes de vie à chaud et à froid, plan d’action pour prioriser les outils sélectionnés...

Compétences acquises :

Pas une semaine sans que la presse ne nous relate diverses cas de personnes en situation de burnout, tous secteurs d’activité confondus.

Collaborateurs, cadres, chefs d’entreprise, entrepreneurs, praticiens de santé,  « Grands Patrons », même la célébrité ne semble pas « protéger » du  burnout.

On parle de « fragilité professionnelle et/ou personnelle » qui pèse sur l’engagement au travail et sur la santé des intéressés.

Comment peut-on prévenir au niveau individuel pour soi et/ou pour ses collaborateurs les risques d’épuisement professionnel ? Peut-on identifier des facteurs communs ?

Compétences acquises :

> Réussir sa retraite

> Préparer sereinement et être un retraité épanoui

> Maintenir confiance et estime de soi

Compétences acquises :

> Savoir utiliser le test de personnalité Ennéagramme
> Analyser les différents profils rencontrés dans votre vie professionnelle
> Mieux vous connaître et connaître vos collaborateurs pour améliorer votre communication
> Améliorer vos recrutements en décelant la personnalité de vos candidats
> Adopter une posture de manager expert et coach

Compétences acquises :

> Trouver les solutions et idées nécessaires à la bonne tenue de votre poste
> Gérer efficacement votre travail au quotidien
> Utiliser vos ressources pour ouvrir les champs
> Transformer les obstacles en opportunités